Hilfreiche AIP-Ressourcen

Für alle, die Infos auf deutsch suchen, gibt es folgende Ressourcen:

Das Grundlagenwerk für alle AIPler:

Die Paläo-Therapie: Stoppen Sie Autoimmunerkrankungen mit der richtigen Ernährung und werden Sie wieder gesund von Sarah Ballantynes

Das Grundlagenwerk speziell für Multiple Sklerose Erkrankte:

Multiple Sklerose erfolgreich behandeln – mit dem Paläo-Programm von Terry Wahls

Das erste deutsche AIP-Rezeptbuch:

Das Autoimmun Paleo-Kochbuch: Das erfolgreiche Protokoll bei Allergien, Hashimoto, Zöliakie und weiteren chronischen Krankheiten von Mickey Trescott

Marens Blog: https://autoimmunpaleo.wordpress.com/
Marens Facebook-Seite: https://www.facebook.com/autoimmunpaleo?fref=ts
Eine AIP-Gruppe bei Facebook: https://www.facebook.com/groups/270471766476269/
Meine Facebook-Seite: https://www.facebook.com/autoimmunpaleoerfahrungen
Ein paar Infos auf Urgeschmack.de: http://www.urgeschmack.de/was-ist-paleo-aip-autoimmunprotokoll/
Einen Eintrag im Paleo-Wiki: http://paleowiki.de/index.php/Autoimmunerkrankungen
Eine Fermentiergruppe bei Facebook: https://www.facebook.com/groups/wildefermente/?fref=ts
Eine Fermentier-Website: http://www.wildefermente.de/
Eine AIP-Gruppe für alle Berliner bei Facebook: https://www.facebook.com/groups/310891439115741/
Wer sich inspirieren lassen will, was man alles so essen kann, der schaut mal auf diesem Foto-Blog vorbei: http://mcgyverovapaleo.tumblr.com (Ist aber nicht alles Eliminationsphasen-AIP, also nicht verunsichern lassen)

Auf Englisch finden sich eine Vielzahl von Webseiten, Blogs, Facebook-Seiten und Büchern. Eine kleine Auswahl finder ihr hier:

Der Blog der Paleo-Mom mit allen Infos rund um AIP und jeder Menge Rezepten: http://www.thepaleomom.com/
Die Facebook-Seite der Paleo-Mom: https://www.facebook.com/pages/The-Paleo-Mom/306461856045017?fref=ts

Das Buch der Paleo Mom: The Paleo Approach: Reverse Autoimmune Disease and Heal Your Body von Sarah Ballantyne
Das Kochbuch der Paleo Mom: The Paleo Approach Cookbook: A Detailed Guide to Heal Your Body and Nourish Your Soul von Sarah Ballantyne
Die Gesundheitsberatungsseite der Paleo-Mom: http://www.thepaleomomconsulting.com/
Angie Alts Kochbuch: The%20Alternative Autoimmune Cookbook: Eating for All Phases of the Paleo Autoimmune Protocol
Mickey Trescotts Blog mit vielen Rezepten: http://autoimmune-paleo.com/paleo-autoimmune-protocol-print-out-guides/
Mickey Trescotts Facebook-Seite: https://www.facebook.com/autoimmunepaleo?fref=ts
Mickey Trescotts Kochbuch: The Autoimmune Paleo Cookbook
Alaena Habers Blog mit jeder Menge AIP-Rezepten: http://www.grazedandenthused.com/
Alaena Habers Facebook-Seite: https://www.facebook.com/grazedandenthused?fref=ts
Christina Feindels Blog mit vielen Rezepten und zwei AIP E-Books: http://www.acleanplate.com/
Christina Feindels Facebook-Seite: https://www.facebook.com/autoimmunityBITES?fref=ts
Eileen Lards Blog mit E-Book zum Thema Wiedereinführung von Lebensmitteln nach der Eliminationsphase: http://www.phoenixhelix.com/
Eileen Lards Facebook-Seite: https://www.facebook.com/pages/Phoenix-Helix/512604715438687?fref=ts
Breanna Emmitts Rezeptseite: http://hewontknowitspaleo.com
Breanna Emmitts Facebook-Seite: https://www.facebook.com/hewontknowitspaleo?fref=ts
Samanthas Blog: http://sweetpotatoesandsocialchange.com
Samanthas Facebook-Seite: https://www.facebook.com/SweetPotatoesAndSocialChange?fref=ts
Terry Wahls Buch: „The Wahls Protocol“

All diese Seiten und Bücher haben mir gerade am Anfang sehr geholfen. Die Geschichten der Blogger haben mich inspiriert und überzeugt, dass auch ich wieder ein gesundes Leben führen kann. Die Rezepte haben mir gezeigt, dass man trotz AIP gut essen kann. Die Infos vor allem der Paleo-Mom haben mir geholfen zu verstehen, worauf es ankommt.

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